Freude befreit dein Herz

Die heilende Schwingung der Freude befreit dein Herz.

Wenn du bereit bist, dich für die Freude zu öffnen, verändert sich dein ganzes Empfinden.

Es ist fast so, als ob ein goldener Schein dich umgibt. Du wirkst dann so ansteckend auf andere Menschen, dass sich auch ihre Herzen öffnen.

Wahre Freude kannst du nur in deinem Herzen empfinden, niemals in deinem Kopf. Probiere es einmal. Suche die Freude in deinem Kopf. …. … … Bist du fündig geworden?

Die Quelle der Freude ist dein Herz.

Wenn du in deinem Kopf nach Freude suchst, landest du schnell mit deiner Wahrnehmung in deinem Herzen.
Freude empfinden ist ein ganz wundersames Gefühl im Herzen. Wenn du Freude im Herzen ausdehnst, wird dein Herzensraum heller. Wenn du die Freude weiter ausdehnst, in deinen ganzen Körper oder noch weiter darüber hinaus, leuchten dein Körper, deine Aura und alles andere hell. Dieses Aufhellen ist fest verbunden mit der Kraft der Transformation. Das bedeutet, wenn du dich freust, transformierst du schlechte Energien in Freude.

Wie gesagt, die heilende Schwingung der Freude befreit dein Herz.

Du kennst das aus deinem Alltag, sobald du beginnst, dich zu freuen, egal aus welchem Grund, sind viele Probleme vergessen, oder zumindest nicht mehr so schlimm. Dabei ist dein größtes Geschenk zu wissen, dass die Kraft der Freude von innen kommt, nicht von außen. Auch wenn es viele äußere Anlässe gibt, z.B. freust du dich über Anerkennung, wenn du für jemanden etwas Besonderes bist, über Wünsche, die sich erfüllen, über Geschenke und über schöne Momente. Trotzdem sind diese äußeren Impulse keine Bedingung für deine Freude. Das wäre auch schrecklich, denn dann könnte deine Freude jederzeit von außen zerstört werden.
Du merkst es auch daran, dass du nie satt wirst, wenn du die Freude nur im Außen suchst. Aber vor allem kennst du die Momente, in denen du dich einfach aus dem Nichts heraus freust. Wenn Freude dich „überfällt“, einfach so, du weißt gar nicht warum.

Wahre Freude kommt aus deinem Inneren. Sie ist unendlich und nichts in dieser Welt kann sie zerstören.

Wenn du deine Freude nicht mehr spürst, ist sie vergraben hinter deinen zu vielen Sorgen oder versteckt hinter deinen ewigen Gedanken.

Wenn du tief meditierst, sprudelt aus deinem Herzen eine Freude heraus, die keinen äußeren Anstoß brauchte.
Yogananda hat mal gesagt: „Wer noch nicht die Stille wahrer Meditation erlebt hat, weiß nicht was echte Freude ist“

Freude ist fest verbunden mit deiner Liebe. Das ist auch der Grund, warum beim Kan Yu jeder Weg der Meditation über die Liebe geht. Die Herzmeditation ist hier eine der wichtigsten Meditationen. Versuche mal zu lieben ohne dich zu freuen, oder versuche dich zu freuen ohne zu lieben. Es wird dir nicht gelingen, denn das geht nicht.

Liebe und Freude sind angeboren. Sie sind die Nahrung für deine Seele und lassen dich deine wahre Persönlichkeit entdecken.

Du hältst mir jetzt entgegen, dass du, wenn dein Herz z.B. vor Liebeskummer schmerzt, keine Freude empfinden kannst. Das stimmt nicht. Während dieser Schmerzen in deinem Herzen sind weder die Liebe noch die Freude weg. Hier handelt es sich lediglich um eine unerfüllte Sehnsucht. Du brauchst in solchen Momenten nur ganz ganz wenig tun. Schau dir ein Kinderlachen an, beginne zu tanzen – vielleicht bei lauter Musik oder meditiere und schon sind Freude und Liebe wieder da, und der Kummer wird weniger oder ist ganz verschwunden. Es gibt unendlich viel mehr Möglichkeiten: spazieren gehen, Sport treiben, Gartenarbeit, manche gehen shoppen… Finde einfach Deine Möglichkeit heraus.

In einem Alltag voll von Sorgen, von Stress und vor allem von den Ängsten, die plagen: Angst vor Verletzung, vor dem Alleinsein, vor Ablehnung, davor nicht gut genug zu sein oder es nicht zu schaffen, vor Veränderung, vor Krankheit, vor Dunkelheit, vor Menschen, die eigene Existenz nicht halten zu können, vor dem Tod bis hin zur Angst vor der Angst… hast du dein Herz immer mehr verschlossen. Du hast dann einfach vergessen, dass dahinter deine Freude und deine Liebe verborgen sind. Du identifizierst dich mit diesen Sorgen und Ängsten, manchmal benutzt du sie auch zu deinem Vorteil.

Hinzu kommen deine Gedankenspiele, die sich ewig in diesen Themen bewegen, hin und her, hoch und runter, unentwegt, verstrickt, verwickelt, gekreist. Du liebst es ununterbrochen nachzudenken und glaubst sogar, dass deine Gedankenwelt dein ganzes SEIN ausmacht. Doch das ist falsch. Du bist weder deine Sorgen noch deine Ängste, noch deine Gedanken. Du bist viel mehr.

In Wirklichkeit besteht dein wahres SEIN aus der inneren Kraft deiner Liebe und deiner Freude.

Es ist zu bizarr, fast so wie bei der Bio-Nahrung… Das ist zwar nun ein radikaler Sprung, kann aber ein gutes Beispiel sein, denn ursprünglich ist jede Nahrung „Bio“… (Wir kommen in einer bedingungslosen Liebe und Freude auf diese Welt) Jetzt schmeißen wir jedemenge Dünger drauf, produzieren in Massen und noch mehr Massen, bewegen diese Massen in Transportkreisen über den ganzen Globus, verändern gentechnisch… (Sehen das Leben als Problem, Lösen Probleme nur noch rational, denken und denken und noch mehr denken, machen uns was von, produzieren Illusionen) und vergessen, dass Nahrung im Ursprung Bio ist (vergessen, dass Liebe unser Ursprung ist).
Und schon ist Bio etwas Besonderes, wir müssen es entwickeln, Gesetze verabschieden, Orte einrichten, uns anstrengen es wirklich Bio hinzukriegen.

So denken viele, auch Liebe und Freude seien etwas Besonderes und arbeiten hart dafür sie zu bekommen, sie kämpfen und suchen und suchen und suchen und suchen…

Von vielen meiner Schüler und Teilnehmer in meinen Seminaren werde ich immer wieder gefragt, Wann weiß ich, dass ich in meiner Liebe bin? oder Wie erkenne ich, dass ich aus meiner Liebe heraus handle?

Die Antwort ist ganz einfach. Finde deine Freude und du bist in deiner Liebe.

Liebe ist immer von Freude begleitet.

Weißt du wie oft ich den Satz höre: „Ja, bei dir ist das ja alles anders.“ Oder den Satz: „Bei dir ist das alles immer so einfach!“.

Nein, bei mir ist das nicht anders und auch nicht einfacher. Es ist aber um ein Vielfaches leichter, weil ich schon vor Jahren aufgehört habe mit dem ewigen Nachdenken, weil ich meine Freude und meine Liebe nicht vergesse. Somit verkürzt sich die Leidenszeit auf ein Minimum – meist gibt es sie gar nicht mehr. Aber viel wichtiger sind die positive Lebenshaltung und die unbeirrte Handlungsfähigkeit voller Vertrauen, innerer Zufriedenheit und tiefer Ruhe.

Sigmund Freud hat einmal gesagt: „Wir streben mehr danach, Schmerz zu vermeiden als Freude zu gewinnen.“ Drehe auch du den Spieß in deinem Leben um. Verbringe deine Zeit damit Freude zu finden und zu lieben. Finde so deine wahre Persönlichkeit und dein ganzes Potential.

„ Wer mit der Anziehungskraft der Liebe und der Freude im Einklang lebt, der lebt immer auch im Einklang mit sich, der Natur und mit seinem Nächsten“. Yogananda.

Deine Kun Ya

Folge mir

Kun Ya Andrea Schmidt

Meditationslehrerin und Architektin bei Zentrum für Kan Yu
Meine Aufgabe sehe ich darin, Bewusstsein für Mensch, Raum und Verbundenheit in Liebe zu schaffen. In meiner Arbeit im Kan Yu und bei Integrale Vision empfinde ich große Dankbarkeit, wenn meine Kunden beginnen unsichtbare Energiestrukturen wahrzunehmen und ihre Potentiale zu schöpfen. Bei GesellschaftSEIN engagiere ich mich für mehr Menschlichkeit.
Folge mir

Letzte Artikel von Kun Ya Andrea Schmidt (Alle anzeigen)

Ein Kommentar zu “Die heilende Schwingung der Freude befreit dein Herz.”

  1. Nicole sagt:

    Liebe Andrea,

    vielen Dank für diesen tollen und inspirierenden Beitrag. Denkst Du, das wir Menschen verlernen uns zu freuen? Mir kommt es oft so vor. Speziell wenn ich morgens in der U-Bahn sitze und in verzweifelte und launische Gesichter blicke. Da frage ich mich oft, vielleicht wissen wir Menschen gar nicht mehr wie es ist sich richtig über etwas zu freuen. Denn irgendwann wird sowieso alles als normal hingenommen und die guten Dinge wissen wir gar nicht mehr zu schätzen…was meinst du?

    Ich persönlich freue mich über viele unterschiedliche Dinge. Schon am Morgen wenn ich aufstehe und in das verschlafene Gesicht meines Mannes blicke, dann freue ich mich, dass ich nicht alleine aufwachen muss und jeden Tag aufs neue geliebt werde…

    Danke für Deinen Blog, ich komme auf jeden Fall zu Dir zurück :)

    Liebe Grüße

    Nicole

Hinterlasse eine Antwort